Skip to main content

Прибирання по дому як спосіб схуднення

Будь-який будинок слід утримувати в чистоті. Це не тільки приємно з естетичної точки зору, але і корисно для здоров'я. Адже чим менше бруду і пилу в житлових приміщеннях і в місцях загального користування, тим менше ймовірність того, що хтось із мешканців захворіє! Само собою, що коли в будинку є маленькі діти, значимість чистоти зростає в багато разів. Зрозуміло, це не означає, що треба ставитися до збирання з фанатичним завзяттям, приділяючи їй мало не кожну вільну хвилину. Зрештою, квартира - це не операційна!

Неодмінно залучайте до підтримки чистоти дітей, як тільки вони стануть досить дорослими, щоб розуміти сенс вимог батьків. Почніть з самого простого: привчите дітлахів прибирати розкидані іграшки. Потім, у міру дорослішання, дайте їм додаткові обов'язки: прибирати свій одяг в шафу, стежити, щоб речі в дитячій кімнаті займали свої місця.

Ще трохи пізніше можна внести в перелік обов'язків прибирання ліжок, протирання пилу в дитячій. Постарайтеся, щоб малюки сприймали це не як тягар, а як допомогу батькам по дому. Для цього уникайте наказного категоричного тону, який викличе підсвідомий протест.Згадайте: вам адже теж не подобається, коли з вами так розмовляють! Краще говорите: "Мама дуже втомилася, якби ти їй допоміг, був би таким розумником!" Не забувайте похвалити: "Який ти в мене старанний помічник!"

Звичайно, буває, не обійтися без строгості. Припустимо, дитина не прибирає розкидані іграшки. Попросили, нагадали - без толку. Як бути? Не варто вдаватися до погроз: "Тоді я їх викину!", Або "Віддам їх іншому хлопчикові (іншої дівчинки)!" Просто спокійно скажіть, що в такому випадку, на деякий час він залишиться без цих іграшок. І приберіть їх в таке місце, куди малюк не зможе дістатися. Як правило, це діє.

Якщо ж дитина, як і раніше вперто не "горить" бажанням містити свою кімнату в порядку - не треба сердитися, тим більше, підвищувати на нього голос і карати. Перш за все, згадайте: діти в переважній більшості випадків лише наслідують приклад, який у них перед очима. Коли мама або тато, а інший раз, батько й мати самі аж ніяк не є прикладами акуратності, коли їх речі розкидані в безладді по всій квартирі, - як можна вимагати акуратності від дитини? Можливо, вам слід внести серйозні корективи у власні звички і поведінку.