Skip to main content

Як красиво і дешево оформити будинок в екостилі

Засмага є не що інше, як захисну реакцію організму на сонячні промені. Шкіра темніє, оскільки її клітини синтезую меланін - природний пігмент. У світлошкірих людей він виробляється повільніше, тому їх шкіра більше схильна до сонячних опіків. Таким людям необхідно користуватися спеціальними кремами з УФ-фільтрами.

Щоб ваш загар був красивим і рівним, слід дотримуватися кількох простих правил. Обов'язково під час засмаги надягайте головний убір: кепку, а краще крислатий капелюх. Адже сонячні промені сушать шкіру і волосся, тому до кінця пляжного сезону ви ризикуєте придбати кілька зморшок і копицю сухого волосся.

За час засмаги корисно не лежати на піску, а активно рухатися. Рухаючись, ви покращуєте кровообіг, прискорюєте обмін речовин, завдяки чому загар з'явиться швидше і буде рівномірніше. Не забувайте, що перебування на сонці з 11 до 16 годин дуже небезпечно, великий ризик пошкодження шкіри.

Пам'ятайте, що одяг повністю не захищає від випромінювання. Бавовняні тканини пропускають близько 5% сонячних променів, а синтетика - 25-30%. І навіть перебуваючи у воді, ваша шкіра загоряє: нею поглинається близько 50% випромінювання.Тому, час, який ви купаєтеся, теж потрібно включити в загальну кількість хвилин перебування на сонці.

Щоб загар був рівним, збільшуйте час опромінення поступово. Почніть з 10 хвилин, кожен день додавайте по 2-3 хвилини, потім по 5-6 хвилин. Постарайтеся не доводити шкіру до опіку, навіть незначного почервоніння. Після перебування на сонці не використовуйте скраби для тіла та спиртовмісні лосьйони, після них шкіра буде дуже сухий. Повернувшись з пляжу, прийміть душ із зволожуючим гелем, а після нього нанесіть маску або зволожуючий крем.

Не забувайте захищати шкіру спеціальними засобами навіть в тіні і при похмурій погоді. Після кожного купання знову нанесіть крем або лосьйон. Крім того, оновлюйте його, якщо ви довго перебуваєте на сонці.

Під час засмаги краще не використовувати парфумерні засоби, декоративну косметику, тональний крем. Від поту будь-який макіяж може "потекти", спиртовмісні засоби сушать шкіру, а запах туалетної води і духів приваблює комах.

Частіше пийте воду, просту або мінеральну. Користі від вживання інших напоїв (чаю, соку, газованої води) буде набагато менше.