Skip to main content

Як очисна дієта допомагає в боротьбі з вагою

Овна для підтримки себе у фізичній формі не може допомогти навіть дотримання наймоднішою дієти. Цьому знаку Зодіаку допоможе скинути зайві кілограми тільки активний спосіб життя і заняття спортом. Хоча більшість Овнів енергійні і честолюбні, але одним фітнесом їм не обійтися, необхідно постійно збільшувати навантаження. Варто зробити невеликий перепочинок, так як всі старання, витрачені на скидання зайвих кілограмів, можуть зійти нанівець.

У рубриці Гороскопи: спортивний гороскоп

Телець

Телець любить смачно і рясно поїсти, до того ж не завжди здорову та корисну їжу. Звідси і з'являється зайва вага. Як правило, жоден з Тельців не в змозі тривалий час "сидіти" на дієті, їм більше підходить режим харчування строго в відведений час. Наприклад, не вживати до обіду ніякої важкої їжі, а вечеряти не пізніше 5-6 годин вечора. Саме такий режим дасть разючий ефект. Адже людям, народженим під цим знаком Зодіаку, набагато простіше дотримуватися погодинного харчування, ніж відмовити собі в улюбленому, хоча і шкідливий блюді.

Близнюки

Близнюкам властива активність і рухливість, які все одно не можуть врятувати їх від зайвої ваги.Звинувачувати в цьому можна тільки безладне відношення до свого харчування, а також занадто часті "перекушування" на ходу. Що ж робити? Адже голодування і дотримання будь-яких дієт цього знаку Зодіаку строго протипоказано, інакше можна "нажити" собі одні проблеми зі здоров'ям і цілий букет різних захворювань. У Близнюків один вихід позбутися зайвих кілограмів - необхідно якомога більше їсти екзотичних фруктів, а улюблені делікатеси замінити низькокалорійними і соєвими продуктами.

рак

Раки дуже вразливі і часто впадають в депресію. Свій внутрішній дискомфорт вони часто компенсують надмірним захопленням їжею, в результаті в організмі порушується не тільки обмін речовин, але і страждає травна система. Отримати струнку фігуру представнику цього знака Зодіаку допоможе щоденна внутрішня робота, наприклад, медитація, аутотренінг або йога. Раку також корисно час від часу ховатися від всіх оточуючих.

Лев

На жаль, практично всі Леви часто мають зайву вагу. Це в основному пов'язано з тим, що вони люблять урізноманітнити свій раціон харчування, хоча і вибирають тільки корисні продукти, але їх фатальна помилка полягає в тому, що вони не можуть правильно розрахувати кількість.Їх принцип - чим більше, тим краще, від цього і з'являються як зайві сантиметри, так і кілограми. Для схуднення Левам необхідно зайнятися екстремальними видами спорту, так як їм постійно необхідний адреналін, також допоможе стрес, тай-бо або інша боротьба.

Діва

Фігурі Дев шкодить пристрасть до солодкого. Вони дбають про своє здоров'я і періодично влаштовують собі розвантажувальні дні, овочеві дієти і різні очищаючі процедури, але все зводиться до повернення до багатої вуглеводами свіжої випічки і кондитерських виробів. Дівам може допомогти тільки роздільне харчування звичайними і простими продуктами. Не варто також часто міняти раціон харчування.

ваги

Ваги, як правило, мають ідеальне статура, вони практично не турбуються про свою вагу, адже любов до солодощів і вишуканих страв ніяк на них не відбивається, але все це до пори до часу. Але в один прекрасний день вони раптом виявлять, що всі наряди їм стали тісні. Багато з представників цього знака Зодіаку починають метатися між вибором, що краще може допомогти: фітнес, гімнастика або, може бути, теніс? Скинути зайву вагу і позбутися від калорій можуть допомогти тривалі піші прогулянки. Чим більше ноги і мову Терезів знаходиться в русі, тим швидше він розлучиться з зайвими кілограмами.

Скорпіон

Люди, народжені під цим знаком Зодіаку, люблять розмірковувати на тему про корисну і здорову їжу, але при цьому часто забувають про апетит. Адже головне - це смак їжі. Ніяка дієта не може принести їм користь, якщо вони не будуть відчувати смак їжі. Пристрасть Скорпіона до екзотичних страв може призвести до порушення обміну речовин. Не варто експериментувати з різними кухнями, так як цього знаку підходить тільки та кухня, яка звична для нього з дитинства. Щоб схуднути, Скорпіону необхідно щодня вживати в їжу якомога більше кисломолочних продуктів, у тому числі сироватку.

Стрілець

Стрільці вважають за краще не тільки смачно, але і грунтовно поїсти. Вони від природи дуже рухливі і спортивні, але деякі з них забувають про все, повністю занурюючись в кар'єру. Ось тут-то, помінявши спосіб життя, вони починають одужувати і дуже швидко набирати зайву вагу. Позбутися його можна за допомогою активних танців, гри в теніс або гольф. Залучення до спорту вирішить всі проблеми із зайвими кілограмами.

Козеріг

Як не дивно, але акуратні і завбачливі Козероги практично не замислюються про своє здоров'я і часто піддають свій організм різним випробуванням на міцність. Якщо вони чимось зайняті, то можуть забути про їжу.Зате коли в роботі настає затишшя, можуть дозволити собі від'їдатися. Звичайно, це негайно позначається на їх фігурі. Але якщо цей знак Зодіаку зауважив на своєму тілі пару зайвих кілограм або сантиметрів, він відразу починає з ними боротися, але, на жаль, дуже варварськими способами. Однак ключ до позбавлення від зайвих калорій полягає в очищенні організму. Хороший ефект дає баня, сауна, а також трав'яні настої.

Водолії

Представники цього знака Зодіаку крім пристрасті до смачної їжі люблять побалувати себе дорогими алкогольними напоями. До того ж, вони не дуже страждають від того, що їх фігура не дуже струнка і не вважають, що необхідно худнути. Вони починають шукати ефективний метод для схуднення тільки після того, як не зможуть натягнути на свою фігуру улюблений вишукане вбрання. Водоліям не потрібно великих зусиль, щоб позбутися зайвої ваги, досить врегулювати витрата і споживання калорій.

риби

Питання харчування для Риб є справжньою проблемою. Всі страви, які вони готують, насичені не тільки їх думками, а й енергією, тому всі вони є Енергонасичений.Щоб позбутися від зайвих калорій, цього знаку Зодіаку доводиться неабияк потрудитися, крутитися як білці в колесі. Самим же ефективним методом для схуднення для них є заняття любов'ю.

Гонтаренко Ксенія