Skip to main content

Як фітнес впливає на здоров'я людини

З такою дієтою за тиждень можна скинути до 7 кг.

У рубриці Краса: Збільшення грудей

ЗРАНКУ, коли встаєте треба очистити свій шлунок, тобто випити склянку води.

СНІДАНОК повинен бути щільним, щоб змусити шлунок працювати весь день.

НА ОБІД бажано з'їсти варене м'ясо 200-300 грам.

Після 18.00 потрібно багато пити води для очищення шлунку!

Протягом усього дня можна їсти фрукти (НІ В ЯКОМУ РАЗІ НЕ Є БАНАНИ І ВИНОГРАД!)

Так, якщо ви не байдужі до солодкого, його можна замінити медом, так як мед натуральний і не калорійний! А ось від мучного доведеться відмовитися!