Як навести порядок в косметичці

Якими б веселими і цікавими не були свята, є у них один недолік. Якось вже дуже швидко і завжди несподівано вони закінчуються. Повернутися до трудових буднів після десятиденних новорічних канікул прекрасної і бадьорою - це, звичайно, подвиг. Але якщо скористатися перевіреними способами щодо приведення в норму втомленого від відпочинку організму, то такий подвиг буде вам по плечу.

Відразу після свят звільніть холодильник від залишків новорічного бенкету. Навіть якщо зроблені про запас салати та м'ясні страви виглядають апетитно, гнильні бактерії швидше за все вже почали свою брудну роботу. Купіть кисломолочні продукти і побільше свіжих овочів і фруктів. Дайте організму відпочити від переварювання жирних і солодких страв у величезній кількості.

Протягом дня пийте багато рідини. Тільки не алкоголь! Зелений чай сприяє виведенню шлаків і токсинів з організму. Чай на травах з лимоном здатний надати сили і поліпшити колір обличчя. Тільки не вживайте плюшки і цукерки разом з чаєм, інакше зведете нанівець всі його корисні властивості.

Влаштуйте своєму організму вітамінну струс.Справа в тому, що алкоголь "з'їдає" практично весь вітамін С в організмі. Їжте після свят багато цитрусових і приймайте підвищені дози аскорбінової кислоти.

Якою б не була спокусливою можливість спати до обіду, не давайте собі встановлювати такий режим. Вже 2-го січня, добре, 3-го, поставте будильник на годину пізніше того часу, коли ви зазвичай прокидаєтеся в будні. А за два дні до закінчення новорічних канікул ставте будильник в звичайний робочий режим. І тоді після свят вам не доведеться засипати на роботі і відчувати стреси від недосипання і втоми.

Обов'язково проводите на свіжому повітрі якомога більше часу. Відправляйтеся на туристичну базу або гуляйте по лісі з дітьми, будуйте сніговиків у дворі або дурійте з собакою. Помірне фізичне навантаження на свіжому повітрі швидко приведе в норму втомлений святами організм.

Відвідайте сауну або СПА-салон. Це перед новим років туди було не пробитися, а після свят там набагато менше народу і можна спокійно насолоджуватися улюбленими процедурами. Парна та масаж повернуть шкірі тонус і допоможуть скинути пару набраних за останні дні кілограмів.

Loading...