Я закохалася в одруженого чоловіка

Якщо ваші ступні постійно мерзнуть і холодні на дотик, це може свідчити про порушення в роботі вашого організму, зокрема, системи кровообігу. Тому до цієї проблеми слід ставитися серйозно і спробувати її вирішити.

Перш за все, необхідно розібратися в причинах, за якими ви відчуваєте почуття, що ваші ноги замерзли.

Прослідкуйте, як часто і за яких умов ваші ступні мерзнуть.

Особливість будови людського тіла полягає в тому, що саме в області ступні у нас практично відсутній жировий шар, що сприяє збереженню тепла, а площа поверхні шкіри, з якої тепло випаровується, досить велика. Тому, якщо ви мерзнете тільки в холодну пору року, вам варто просто тепліше одягатися.

Якщо ж ви помічаєте, що ваші стопи холодні навіть коли ви знаходитесь в теплі, це може свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям.

Зверніть увагу на те, чи немає у вас варикозних вен, набряків, втоми при ходьбі. Такі симптоми говорять про порушення в будові ваших судин.

Якщо відчуття того, що у вас мерзнуть ноги, супроводжується набряками, задишкою і загальною слабкістю - це може свідчити про серцевої недостатності.

Прощупайте свої стопи і спробуйте легенько вколоти шкіру на стегні, потім на стопі і порівняти відчуття. Якщо чутливість ніг в нижній частині знижена, це може бути сигналом про те, що у вас діабет, або порушення в роботі щитовидної залози.

У будь-якому з цих випадках обов'язкова консультація лікаря, який призначить вам необхідне обстеження, аналізи та ЕКГ, зможе виявити захворювання і підібрати правильне лікування.

Разом з медикаментозним лікуванням, ви можете виробляти вдома нескладні процедури, такі як масаж стоп, контрастний душ для ніг, ходіння босоніж. Крім того, якщо ви зіткнулися з порушеннями в роботі системи кровообігу, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, оскільки куріння і алкоголь надають додаткове навантаження на ваше серце і завдають відчутної шкоди вашому здоров'ю.

Loading...