Вчимося шити з нуля

Життя в мегаполісі вимагає набагато більше психологічних і фізичних витрат від вашого організму. Фактично, життя у великому місті змушує його працювати на знос. Як навчитися "виживати" в мегаполісі-місті погану екологію і постійних стресів?

Організму жінки, що постійно проживає у великому місті, не позаздриш. Смог, стреси на роботі, неймовірні емоційні навантаження домашні хлопоти- в результаті до вечора вона відчуває себе виснаженою і вибитою з колії ... Але завтрашній день не дає перепочинку і виникає відчуття "білки в колесі". Як не випасти з обойми і не стати жертвою обставин?

Будьте врівноваженою - побережіть нерви. Нервові зриви і стресси- головні проблеми XXI століття Конфлікти з начальством, біг по кар'єрних сходах, тягар відповідальності і бажання скрізь встигнути використовують нервову систему по максимуму. З'являється відчуття хронічної втоми, спустошеності, бажання зупинити біг часу? Знайдіть хвилинку для себе! Закрийте очі і посидьте в тиші в розпал робочого дня. Зберіться з думками. Після невеликого перепочинку ви повернете собі ясність мислення, і більшість буденних проблем здадуться легко вирішити.

Цінуйте час. Жителям мегаполісів його завжди мало. На дорогу додому щодня йде кілька годин, нескінченно стояння в пробках - безцільно. Коли потрапляєш додому ближче до ночі, то хочеться лише одного - скоріше лягти спати. Щоб вирішити цю проблему, займіться тайм-менеджментом: грамотно керуйте своїм часом. Намагайтеся робити всю важку роботу в першій половині дня, нічого не відкладайте на завтра або на найближчі вихідні і не звалювати на себе чужі обов'язки.

Правильний вибір косметики для мешканки мегаполісу - запорука краси на довгі роки. Екологія мегаполісу не кращим чином позначається на шкірі. На ній з'являються ранні зморшки, погіршується її стан і зовнішній вигляд. За день пори забиваються брудом, тому купити засіб для глибокого очищення. Рятувальним кругом стане крем для боротьби з ознаками втоми. Нанесіть його вранці в якості бази під макіяж, і шкіра придбає свіжий, відпочив вигляд.

Loading...