Skip to main content

Рецепт квасу для схуднення

Слово "загар" в свідомості більшості людей, абсолютно невіддільне від слова "здоровий". І це словосполучення "здоровий засмага" змушує щороку безліч людей буквально підсмажувати свою шкіру на сонячній сковорідці. Так-так, лежачи на пляжі, мліючи під сонячними променями і мріючи про золотом "здоровому" засмагу, люди і не здогадуються, якої шкоди собі завдають. На щастя, шкода цей можна мінімізувати.

Чим похвалитися по приїзду з моря, з далекої і екзотичної країни або пляжів Криму? Ну, магнітики, черепашки, фотографії - це само собою. Головне, звичайно ж, пред'явити подругам золотий південний загар.

Позолочена, бронзова шкіра дійсно виглядає чудово. Але ж щоб домогтися тих же золотих відтінків, ми відправляємо курку на гриль.

Безпечної засмаги просто не існує в природі. Засмага - це спосіб захисту шкіри від убивчого ультрафіолету. Вона, прагнучи вберегтися від шкідливого лікування, виробляє меланін, який поглинає випромінювання.

Під впливом ультрафіолету шкіра потовщується, темніє, втрачає еластичність і зневоднюється. Але і це ще не найгірше. Сонячне випромінювання викликає опіки, несприятливі зміни різних утворень (родимок, родимих ​​плям), може призвести до захворювання на рак шкіри.

Але як же бути? Адже не відмовляти ж собі в задоволенні повалятися літнім днем ​​на пляжі?

Звичайно ж ні. Але, вирушаючи на пляж, слід неодмінно прихопити з собою крем з сонцезахисними чинниками SPF і UVA. Вони захистять шкіру від впливу ультрафіолету. Чим вище коефіцієнт захисту (коефіцієнт захисту - відсоток випромінювання, що блокується засобом), тим з ним довше можна перебувати на сонці.

Одним флаконом крему на все літо не обійтися. Існують певні правила використання сонцезахисних засобів. При перших відвідинах пляжу необхідно застосовувати креми з максимальним фактором захисту (50-80). Особливо це актуально для анемічним-блідих міських жителів і дітей.

Чим темніший відтінок набуває шкіра людини - тим менше може бути фактор захисту в його засобі для засмаги. Але це не означає, що можна зовсім відмовитися від сонцезахисного засобу на третьому тижні відпустки.

Як правило, сонячні ванни пов'язані з періодичними купаннями. Тому доцільно купувати водостійкий крем для засмаги. При цьому захист все одно необхідно оновлювати після пари купань.

Не можна засмагати в піки сонячної активності.Найкраще вирушати на пляж за пару годин до полудня або ж після чотирьох годин дня.

А після засмаги шкіра, що зазнала агресивного впливу ультрафіолету, потребує особливого догляду. Її слід, перш за все, очистити від залишків сонцезахисного засобу і морської солі. Робити це потрібно за допомогою ніжного миючого засобу, що не сушить шкіру. Після очищення необхідно змастити все тіло живильним зволожуючим кремом.

Шкіра - найбільший орган тіла. Саме вона захищає людину від усіх несприятливих впливів, часто страждаючи при цьому. А значить, завдання людини полягає в тому, ставитися до своєї шкіри якомога дбайливіше.