Skip to main content

Худнемо разом

Види препаратів для схуднення

Багато виробників препаратів для схуднення використовують в рекламі давню жіночу мрію - їсти скільки завгодно і що завгодно, а худнути легко і швидко, прийнявши чудодійні таблетки. На жаль, в реальності це неможливо. Стабільно схуднути можна тільки поєднуючи правильне харчування і фізичне навантаження.
5 правил харчування, які ми всі порушуємо щодня
5 правил харчування, які ми всі порушуємо щодня
Найголовніша складова здоров'я - це правильне і збалансоване харчування. Для того щоб мати відмінну фігуру і прекрасно себе почувати, досить дотримуватися простих правил, які навчать вас дотримуватися культури харчування, складати правильний раціон і перебудувати графік прийому їжі. Не треба мучити себе новомодними дієтами, які обіцяють зменшити розмір талії і скинути зайву вагу за кілька днів.
Дієта Анжеліни Джолі
Дієта Анжеліни Джолі
Що спільного мають Брежнєва Віра і Плетньова Анна з Анджеліною Джолі - однією з найсексуальніших жінок світу? Ходять чутки, що вони дотримуються ту ж саму дієту, саме тому їм вдається перебувати в такій ідеальній формі. Дивлячись на фотографії красуні, на обкладинках популярних журналів, багато хто ставить собі один і той же питання: "Що ж являє собою дієта Анжеліни Джолі?
Ароматерапія для схуднення
Ароматерапія для схуднення
Завдяки своїм корисним властивостям і легкості у використанні ароматичні масла на сьогоднішній день користуються чималим попитом, особливо в косметології. Однак не менш ефективним є їх застосування в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Існує безліч способів використання ефірних масел для схуднення.
Сирна дієта II
Сирна дієта II
Сир однаково корисний як здоровим, так і хворим, як старим, так і дітям. З сиру можна приготувати безліч прекрасних страв. Основні страви на кожен день тижня. 1-день Сир з шинкою і крес-салатом. На 2 порції: 250 г дієтичного сиру, 2 ст. ложки мінеральної води, 150 г яблук, 2 ч.
Пити можна знежирений кефір, чай без цукру і воду не менше 1.5 літра в день. Дієта дуже дієва, рекомендується чергувати її зі звичайним харчуванням. 1й день 1 склянку відвареного рису 2й день 5 яєць 3й день 5 картоплин в мундирі 4й день 150г знежиреного сиру 5й день 150г курячої грудки 6й день 1-2кг яблук, переважно печених.
Огіркова дієта: переваги і недоліки
Огіркова дієта: переваги і недоліки
Огіркова дієта вже який рік хвилює розуми прагнуть до стрункості дам. Радує доступність її основного інгредієнта, але при всій своїй результативності подібна система харчування має не тільки переваги, а й недоліки. Основне вміст цього овоча - вода, через яку калорійність огірків практично незначна.
Огіркова дієта для ефективного схуднення
Огіркова дієта для ефективного схуднення
Літо - прекрасна пора відпусток, купання в водоймах, час відпочинку і отримання бронзового засмаги. Але як же бути з ненависними зайвими кілограмами, які ви встигли набрати за холодну зиму? Прийшла пора сісти на огіркову дієту. Завдяки корисним властивостям цього зеленого овоча, ви досягнете відмінного результату.
Огіркова дієта при ожирінні
Огіркова дієта при ожирінні
Жінки, які мріють схуднути за досить короткий проміжок часу, можуть зупинити свій вибір на огіркової дієті. Цей спосіб схуднення має масу переваг, наприклад, ви не будете відчувати почуття голоду, ваш організм очиститься від шкідливих шлаків, а шкіра набуде більш здоровий вигляд. При виборі тієї чи іншої дієти ви повинні знати, що досягти бажаного результату за рахунок обмеження в їжі неможливо.
Огіркова дієта для омолодження
Огіркова дієта для омолодження
Найкращий ефект від огіркової дієти можна отримати влітку - як тільки з'являються справжні ароматні огірки, вирощені з мінімальним використанням добрив і хімікатів. Огіркова дієта дає можливість не тільки схуднути на кілька кілограмів, але і очищає організм від шлаків, сприяє омолодженню.
Красива фігура без шкоди для організму
Красива фігура без шкоди для організму
Схуднути і стати привабливішими мріють багато жінок. Проте надмірне захоплення дієтами часто призводить до погіршення здоров'я. Крім цього, краса шкіри, волосся і нігтів сильно страждає від нестачі поживних речовин. Знайти гарну фігуру без шкоди для організму можна тільки за допомогою збалансованого харчування і розумних обмежень.
Дієта Лариси Доліної: як радить худнути зірка
Дієта Лариси Доліної: як радить худнути зірка
Дієту Лариси Доліної називають по-різному. Одні називають її не інакше як дієти дієтою, інші - молочної, а треті стверджують, що ця система схуднення насправді розроблена не співачкою, а доктором Сайкова. Як би там не було, Лариса Доліна - чудовий приклад того, як, дотримуючись певної системи харчування в поєднанні з фізичними вправами, можна не просто швидко скинути зайві кілограми, але і підтримувати досягнутий результат і прекрасну форму тривалий час.
Дієта для любовної пристрасті
Дієта для любовної пристрасті
Напевно ви чули про те, що є продукти, що збуджують сексуальне бажання. Не можна сказати, щоб вони діяли як "Віагра" або подібні стимулятори, але певного ефекту з їх допомогою добитися все-таки можна. Як, ви ще не знаєте, які продукти слід застосовувати в якості збуджуючих засобів?